The Cantaneae Semen is called "Yulja", which is peeled and dried chestnut. Korean chestnuts are better than imports, and they are considered to be a good species because they are sweet. There are various active ingredients such as carotinoid, tannic acid, vitamin C and potassium.
It is said to be effective in relieving hangover, promoting gastrointestinal function, relieving hangovers, strengthening nasopharyngeal muscles and causing convergence.

Efficacy of Castaneae Semen**

1. Skin care
Chestnut contains rich nutrients such as vitamin C, carotenoids, polyphenols, and beta-carotene, which promotes collagen synthesis, enhances skin regeneration and immunity, and helps to create a shiny, smooth skin.

2. Prevention of cardiovascular diseases
Chestnut is effective for prevention of various cerebrovascular diseases such as hyperlipemia and arteriosclerosis, and symptom improvement because it contains potassium component which promotes sodium excretion as well as unsaturated fatty acid such as linoleic acid which is essential fatty acid which lowers bad cholesterol and triglyceride level in the body .

3. Improved gastrointestinal function
It contains fructose that enhances gastrointestinal function, tannin that prevents stomach pains, diarrhea, and acute enteritis.

4. Reduce hangovers
Chestnut's vitamin C ingredient occurs in drinking, it inhibits the acetaldehyde component which damages the liver, helps the oxidation of alcohol and relieves the hangover, so it is recommended to drink for the purpose of eliminating the hangover and the next day hangover.

5. Prevention of fatigue and cold
Chestnut's vitamin C and carotenoid ingredients are effective in relieving the fatigue that modern people have accumulated and strengthening their immune system to protect the body from external viruses and to prevent various viral diseases such as colds. In spring
It is good to keep it steadily.

6. Eye health
Carotenoids are vitamins A that are effective in protecting the eyes and preventing and improving various eye diseases.

7. Strengthen your energy
Chestnut is rich in various nutrients including essential nutrients sush as protein and vitamins. It strengthens the body's strength. Especially, it's good for men's strengthen.

 

Side effects of chestnut**

There are no side effects that will be a major problem with the foods we often see.
However, because it contains tannins that stop the diarrhea, it can interfere with digestion,
so if you feel sick easily or if you feel stomach hungry , you should avoid taking it.
And since the chestnut itself has a sugar component, care should be taken not to overdose diabetic patients.

Chestnut is delicious and it is nice. Everyone can enjoy it freely, but it is wrapped in a hard shell and it is troublesome to care and eat.
Therefore, the dried chestnut (Castaneae Semen) is highly recommended for the good health of the living.

Method of intake**

It is easy to keep dry condition since it's dried medicinal material.
It is lightly washed in flowing water, then it is boiled with water and makes as a tea.
Also, you can use the boild water with Castaneae semen to make food instead of regular water.
The Castaneae semen can be used as decoration on top of food.
You will easily enjoy the efficacy of Castaneae semen.

동의보감에 의하면**

건율은 기운을 돋우고 위장을 강하게 하며 정력을 보하고 사람의 식량이 된다고 하였으며, 건위작용이 있고 설사를 멎게 하며 신장 기능을 북돋워 요통, 다리무력증에 사용하며, 지혈작용이 있고, 기관지염에도 효능이 있다고 하였습니다.
최근 연구에서는 약리작용으로 황산화작용이 보고되었으며 비타민C가 풍부해 피부미용, 피로회복, 감기 예방등에 효과가 있다고 합니다.

대부분 밤을 흔하게 생각해 그 효능에 대해 크게 생각하지 않지만 실제 밤은 탄수화불, 지방, 단백질, 무기질, 비타민, 이렇게 5대 영향소가 모두 풍부하게 들어있는, 영양학적으로 훌륭한 식품입니다.

건율 효능**

1. 피부미용
밤은 비타민C, 카로티노이드, 폴리페놀, 베타카로틴 등 풍부한 영양소가 함유되어 있어 콜라겐 합성을 촉진하고, 피부재생 및 면역을 높여줘 보다 윤기 있고 매끄러운 피부를 가꾸는 데에 도움을 줍니다.

2. 심뇌혈관질환 예방
밤은 체내 나쁜 콜레스테롤 및 중성지방의 수치를 낮추는 필수 지방산인 리놀레산 등 불포화지방산 등은 물론, 나트륨 배출을 촉진하는 칼륨 성분이 함유되어 있어 고지혈증, 동맥경화 등 각종 심뇌혈관계 질환 예방 및 증상 개선에 효과적입니다.

3. 위장기능 개선
밤은 위장 기능을 강화하는 과당 성분을 비롯해 배탈 및 설사, 급성 장염 등을 예방해주는 타닌 성분 역시 풍부하게 들어 있어 꾸준히 드시면 좋습니다.

4. 숙취해소
밤의 비타민C 성분은 음주 시 발생 해 간을 손상시키는 아세트알데히드 성분을 억제시켜 알코올의 산화를 돕고 숙취를 해소하는 효과가 탁월해 술안주 및 다음 날 숙취 해소 목적으로 드시면 좋습니다.

5. 피로 회복 및 감기 예방
밤의 비타민C, 카로티노이드 성분 등은 현대인들의 쌓여있는 피로를 풀어주고, 면역력을 강화해 외부 바이러스로부터 몸을 보호해 감기 등 각종 바이러스 질환을 예방하는 효과가 탁월해 요즘 같이 기온차가 심하고 춘곤증이 찾아오는 봄철에
꾸준하게 챙겨 먹으면 좋습니다.

6. 눈 건강
밤에 함유된 카로티노이드 성분은 체내 흡수 시 시력 보호 및 각종 안질환을 예방 및 개선하는 데에 효과가 뛰어난 비타민A로 변해 우리 눈 건강을 지켜줍니다.

7. 정력 강화
밤은 단백질, 비타민 등 천연 영양제라고 부를 만큼 필수 영양소를 비롯한 각종 영양소가 풍부하게 들어 있는 식품으로 체력을 보강해 주는 건 물론, 코리티노이드 성분이 함유되어 있어 남성 분들의 정력 향상에도 뛰어난 효능을 가지고 있습니다.

밤의 부작용**

밤은 우리가 흔히 접하는 음식으로 크게 문제될 부작용은 없습니다.
하지만 설사를 멎게 하는 타닌 성분이 들어있어 오히려 소화를 방해할 수 있기 때문에 쉽게 체하거나, 배가 더부룩한 증상을 느끼는 분들은 섭취를 피해야 합니다.
그리고 밤 자체에 당분 성분이 있기 때문에 당뇨 환자들 역시 과도하게 섭취하지 않도록 주의를 기울어야 합니다.

밤은 맛이 달고 좋은 편이라 부담없이 즐길 수 있으나, 단단한 껍질에 싸여있어 손질해 먹기가 번거로운 편인데요.
그래서 추천하는 것이 참생활건강의 건율 말린밤입니다.

섭취방법**

건율은 말린 약재로 보관이 편하며, 흐르는 물에 가볍게 씻은 후 물과 함께 끓여 차로 드시거나, 끓인 물을 요리할 때 물 대신 넣어 사용하시거나, 떡, 빵 등의 고명으로
사용하면 간편하게 밤의 효능을 즐기실 수 있습니다.