Poncirus trifoliata is a deciduous Shrub growing to 3 m (9ft) by 3 m (9ft) at a slow rate.
It is hardy to zone (UK) 5 and is not frost tender. It is in flower from Apr to May, and the seeds ripen from Sep to November. The flowers are hermaphrodite (have both male and female organs) and are pollinated by Insects.The plant is self-fertile.
Suitable for: light (sandy), medium (loamy) and heavy (clay) soils, prefers well-drained soil and can grow in nutritionally poor soil. Suitable pH: acid, neutral and basic (alkaline) soils and can grow in very acid and very alkaline soils.
It can grow in semi-shade (light woodland) or no shade. It prefers moist soil.

Bitter orange, also known as Seville orange or sour orange, is a citrus fruit native to East Africa, the Arabian Peninsula, Syria, and Southeast Asia. This fruit is so sour that it's hard to eat by itself, but has been commonly used as the main ingredient in some marmalades. Like all other citrus fruits, they are rich in vitamin C, vitamin A and PP vitamins. In reality, however, precisely because of its unpleasant taste, bitter oranges are hardly consumed in their natural state, they are used above all for the preparation of jams or liqueurs.

Today, bitter orange is grown throughout the Mediterranean and in parts of California. It's often used homeopathically in essential oils and weight loss supplements.

Bitter orange is currently considered safe to eat and may offer some health benefits, but if you have high blood pressure or are at high risk of heart attack or stroke, you should ask your doctor before eating it.

Weight Management
Bitter orange is commonly found in weight loss pills and capsules. It may be effective in helping with weight management when combined with diet and exercise, but further studies are needed to be sure of its effectiveness and safety.

Helps Manage Low Blood Pressure
The synephrine in bitter oranges can increase the heart rate and raise blood pressure. For people with low blood pressure or conditions like POTS, small amounts of bitter orange may help manage symptoms. However, the effects of bitter orange are still being studied and regulated. Ask your doctor before using bitter orange to help manage low blood pressure.

Athlete's Foot Treatment
Bitter orange doesn't just have to be eaten. The oil of bitter orange can be used topically to treat fungal infections like athlete's foot. Because bitter orange is relatively cheap, this can be helpful to people with fungal skin infections.

Aids Wound Healing
In alternative medicine, bitter orange is also sometimes applied topically in an effort to speed the healing of bedsores. Although this effect isn't necessarily common practice, oral intake of bitter orange provides a fair amount of vitamin C. Vitamin C is a precursor to collagen, making it essential for skin integrity and repairs.3 With 45–90 milligrams, a serving of fresh bitter orange offers 50% to 100% of the daily requirements for vitamin C.

Support Diabetes Management
There's some limited evidence for the use of bitter orange in reducing blood glucose. A 2017 study from Nigeria showed that citrus essential oil effectively inhibits the enzymes α-amylase and α-glucosidase, both of which are linked to diabetes and hypertension.5 This effect is not limited to just bitter orange, as lemon and grapefruit peels show similar results.

Prevent Some Cancers
Bitter orange also contains several flavonoid compounds with antioxidant effects, including hesperidin and limonene. By inducing apoptosis, hesperidin inhibits the viability of ovarian cancer cells. Limonene demonstrates anticancer effects on the liver by modulating the genes that contribute to liver cancer development.4 Although not a substitute for evidence-based cancer therapy, further studies on bitter orange may produce innovative supplementary treatment options.

지실(枳實)의 효능 - 초록색 어린 탱자

어린 과실을 말린 것을 지실이라 하고 성숙한 과실을 말린 것을 지각이라고 하는데, 이 두약재 모두 그 효능이나 치료하는 바는 동일합니다.
지실은 일반적으로 흔히 말하는 어린 탱자 과실을 절단하여 건조한 것입니다. 지실은 다른 열매와 달리 익지 않을수록 그리고 크기가 작을수록 좋습니다. 열매가 미숙할수록 약효가 좋기 때문입니다. 작으면 따기도 힘들며 열매가 열리자마자 채취한 것을 애지실이라 합니다. 한편 지실은 오래 묵힐수록 약효가 좋은 육진(六陳)약 중 하나입니다. 쉽게 말해 유통기간이 지날수록 가치가 높아진다.
신체에 이상적으로 뭉처진 기를 분산시키는 효능을 가지고 있어 파기의 명약입니다.
피부의 심한 가려움증과 복부창만, 명치끝이 그득하면서 아픈 것을 낫게 하고 음식을 먹고 체한지 오래 된 증상을 치료합니다.
특히, 식중독에 걸렸을 때 양약 처방후에 사용하면 좋습니다.
기가 뭉쳐져서 생긴 창만, 변비 등의 모든 증상에 응용 가능하나 기가 모여 있는 것을 분산시키는 작용이 강한 반면 기를 보하는 효능이 없기에 정기를 상하게 할 위험이 있으므로 신중히 사용하여야 합니다.

탱자열매 효능

아토피 개선
탱자 열매를 얇게 잘라 말리고, 말린 열매를 우려낸 물로 꾸준히 목욕을 하면 아토피 치료에 탁월한 효능을 볼 수 있고 탱자와 설탕을 1 대 1 비율로 탱자차를 만들어 꾸준히 먹어도 아토피 피부질환에 좋은 효과를 볼 수 있습니다. 또한 탱자나무 열매는 두드러기에도 좋은 효과가 있습니다.

변비 치료 및 예방
우리 몸에 흐르고 있는 기가 장에서 뭉치면 변비가 생기는데 탱자를 섭취하면 뭉쳐있는 기를 분산시켜 변비를 치료하며 소화가 잘 되는 식품으로 체내의 묵은 숙변 배출에 도움이 됩니다.

심혈관계 질환 개선
탱자에 풍부하게 함유되어 있는 칼슘은 체내에 유해한 나트륨을 체외로 배출시켜 주어서 혈압이나 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈액이 맑아지면서 혈액순환이 좋아져 심혈관계 질환을 개선하는데 도움이 됩니다.

골다공증 예방
탱자는 칼슘이 뼈에 흡수가 잘 되도록 도와주는 작용을 하기 때문에 꾸준히 섭취를 하면 뼈를 강화시키는데 도움을 줍니다.

식중독 예방 및 치료
탱자는 식중독 예방과 치료에 도움을 주며 음식을 섭취하고 속이 더부룩하거나 복부 팽만감, 배탈 등의 증세가 있을 경우 말린 탱자나, 탱차청으로 차를 끓여 마시면 증상을 완화시킬 수 있습니다.

간 건강
탱자를 꾸준히 먹으면 간세포들의 기능을 활성화시키고 간의 해독작용을 도와주기 때문에 간 기능을 개선하고 보호하는데 도움이 됩니다.

탱자는 차가운 성질에 쓰고, 시고, 매운맛을 가지고 있으며 담을 풀어주는 효능과 옆구리가 결리는 증상 완화에도 탱자의 효능이 있습니다.

덜 익은 탱자를 달여서 하루에 3번씩 3일 정도를 꾸준히 섭취하면 코감기나 축농증 개선에 좋으며 몸에 부종이 생겼을 경우에도 같은 방법으로 음용하면 탱자의 효능을 볼 수 있습니다.

또한 비타민 C가 풍부하게 함유되어 있어 가래를 삭이고 기관지를 보호하고 강화시켜주며 탱자의 비타민 A는 눈을 보호하고 시력을 향상시키는 효능이 있습니다.