Ingredients : Korean Garlic 95% & Glutinous rice 5%

1. Garlic contains compounds with potent medicinal properties
Garlic is a plant in the onion family that’s grown for its distinctive taste and health benefits. It contains sulfur compounds, which are believed to be responsible for some of those health benefits.

2. Garlic is highly nutritious but has very few calories
Garlic is low in calories and rich in vitamin C, vitamin B6, and manganese. It also contains trace amounts of various other nutrients.

3. Garlic can help protect against illness, including the common cold
Garlic supplements are known to boost the function of the immune system.

4. The active compounds in garlic can reduce blood pressure
High doses of garlic appear to improve blood pressure for those with known high blood pressure (hypertension). In some instances, supplements may be as effective as regular medications.

5. Garlic improves cholesterol levels, which may lower the risk of heart disease
Garlic supplements seem to reduce total and LDL (bad) cholesterol, particularly in those who have high cholesterol. HDL (good) cholesterol and triglycerides do not seem to be affected.

6. Garlic contains antioxidants that may help prevent Alzheimer’s disease and dementia
Garlic contains antioxidants that can help protect against cell damage and aging. It may reduce the risk of Alzheimer’s disease and dementia.

7. Garlic may help you live longer
Garlic has known beneficial effects on common causes of chronic disease, so it makes sense that it could also help you live longer.

8. Athletic performance might be improved with garlic supplements
Garlic may improve physical performance in lab animals and people with heart disease. The benefits for people without heart disease are not yet conclusive. Ultimately, more research is needed.

9. Eating garlic may help detoxify heavy metals in the body
Garlic was shown to significantly reduce lead toxicity and related symptoms in one study.

10. Garlic may improve bone health
Garlic appears to have some benefits for bone health by increasing estrogen levels in females, but more human studies are needed.

11. Garlic is easy to include in your diet and adds flavor
Garlic is delicious and easy to add to your diet. You can use it in savory dishes, soups, sauces, dressings, and more.

성분 : 토종 마늘 95% & 찹쌀가루 5%

토종 마늘환

마늘은 우리나라의 4대 채소 중의 하나로 강한 냄새를 제외하고는 100가지 이로움이 있다고하여 예로부터 일해백리라고 불렀으며 우리나라에서 재배되는 마늘은 한지형과 난지형으로 분류됩니다.
한지형은 중북지방에서 재배되고 난지형은 남부지방에서 주로 재배됩니다.

마늘에 들어있는 알리신이란 성분이 소화를 돕고 면역력을 높여주며 피로회복을 돕고 콜레스테롤 수치도 낮춰준다고 합니다.

1. 혈압 강하

마늘 섭취는 심장 전문의를 멀리하는 데 도움을 준다. 마늘은 먼 옛날부터 자연적인 혈압 강하 치료제로 사용되어 왔습니다. 2020년 한 연구에 따르면 하루 188~2,400mg의 마늘 분말 보충제, 마늘 추출물을 8~12주 섭취한 참가자의 혈압이 2.5mmHg에서 최대 11.2mmHg 감소했습니다. 이러한 혈압 감소는 특히 혈압이 높은 사람에게서 뚜렷하게 나타났습니다.

마늘의 주요 성분인 ‘알리신’은 혈압을 낮추는 역할을 합니다. 기존 연구들에 따르면 알리신은 혈관을 확장시켜 산화질소의 합성을 자극하고 혈압을 높이는 안지오텐신 Ⅱ의 생성을 억제합니다. 이는 잠재적으로 건강한 혈류와 혈압에 도움을 줍니다.

2. 염증 진정

Harvard Health Publishing에 따르면 체내의 만성 염증은 당뇨병 등의 만성질환, 심장질환, 관절염과 깊은 관련이 있습니다. 염증에는 마늘이 도움을 줄 수 있습니다. 마늘은 특정 염증 단백질의 활동을 억제하는 데 도움을 줍니다.

하이닥 영양상담 임채연 영양사는 하이닥 Q&A를 통해 “알리신은 강력한 살균 · 항균 작용을 하여 식중독균을 죽이고 위궤양을 유발하는 헬리코박터 파이로리균까지 죽이는 효과가 있다”고 설명한 바 있습니다. 또한, 타임지는 알리신이 페니실린보다 더 강한 항생제라고 소개하기도 했습니다.

3. 콜레스테롤 수치 개선

마늘과 콜레스테롤 수치 사이의 관계에 관해서는 여전히 많은 연구가 필요한 상황이지만, 2018년 ‘Medicine’에 발표된 연구에 따르면 마늘 보충제를 섭취하면 총콜레스테롤과 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 효과적인 것으로 나타났습니다.

4. 면역력 증진

코로나 바이러스가 유행하며 면역력이 어느 때보다 중요해진 지금, 마늘을 챙겨 먹으면 면역력을 증진시킬 수 있습니다. 마늘은 환절기 주의해야 하는 독감, 바이러스로부터 우리 몸을 지키는 것을 돕습니다. 과거 한 연구는 매일 마늘 보충제를 섭취한 참가자는 감기에 걸릴 확률이 70% 감소했다는 사실을 보여줬습니다.

5. 혈액 응고 감소

마늘은 혈액 응고를 감소시켜 동맥이 경화되고 좁아지는 죽상 경화증을 예방하는 데 도움이 됩니다. 미국 국립 심장, 혈액 및 폐 연구소에 따르면 죽상 동맥 경화증은 심장 마비와 뇌졸중을 유발할 수 있는 혈전의 위험을 증가시키는 질환으로 주의가 필요합니다. 따라서 혈액 응고와 관련된 질환이 두렵다면 마늘을 식단에 추가하는 것이 좋습니다.

6. 항산화 작용

마늘은 강력한 항산화 식품입니다. 항산화제는 혈관에 유익하며, 염증 감소, 암과 같은 질환으로 이어질 수 있는 유해한 활성 산소를 흡수합니다.

7. 체중감량

마늘은 체중감량을 위해 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
다이어트 시 마늘을 먹을 때는 익혀서 먹는 것이 더 효과적이라고 합니다.
마늘을 굽게 되면 마늘의 알리신이라는 성분이 분해되면서 아조엔이란 성분으로 변하게 된다고 합니다.
아조엔은 지방분해와 혈전 방지 효능을 지니고 있어서 우리 몸의 노폐물과 독소를 배출하는데 도움이 되고 비만과 대사 질환에 효과적인 역할을 하게 된다고 합니다.
또한 다이어트를 위해 마늘을 섭취 시에는 비타민 B가 풍부한 식재료와 같이 먹는것을 추천한다고 합니다. 알리신이 비타민 B1과 결하하면 알리티아민이 형성되는데 탄수화물을 분해하여 에너지를 만드는데 중요한 역할을 하게 됩니다. 에너지 대사를 왕성하게 하여 체중조절에 도움을 주게 됩니다.