Ingredients : Tart Cherry / Sour Cherry Extract 100%

Tart cherries, also known as sour, dwarf or Montmorency cherries, have become increasingly popular over the last couple of years.

Compared to sweet cherries, which tend to be enjoyed fresh, tart cherries are often consumed dried, frozen or juiced.

Tart cherry is the fruit of the Prunus cerasus tree, native to southwest Asia and Europe, and is linked to a number of interesting health benefits.

1. Rich in Nutrients
Tart cherry contains many nutrients and beneficial plant compounds. Compared to sweet cherry, it may also contain higher levels of certain nutrients.

2. Increase Strength and Reduce Muscle Soreness
Tart cherry intake in the days leading up to and immediately following intense physical exercise may reduce muscle strength loss and soreness. It may also speed up recovery.

3. Help You Sleep Better
Tart cherry can help increase the body’s melatonin levels. This helps reduce symptoms of insomnia and can result in better quality sleep.

4. Reduce Symptoms of Arthritis and Gout
Tart cherry’s anti-inflammatory effects may help reduce symptoms of arthritis and gout. 

5. Promote Brain Health
The high antioxidant levels in tart cherry may help improve brain function and reduce symptoms of mild-to-moderate dementia.

6. Strengthen the Immune System
Tart cherry is rich in a variety of nutrients that may strengthen the immune system.

7. Help Loose Weight

성분 : 타트체리 추출물 100%

타트체리는 일명 과일계의 다이아몬드로 불리는 장미과에 속하는 벚나무 속 식물의 열매로, 미국 미시간주가 세계 최대 타트체리 생산지이다. 단맛이 나는 스위트 체리와 달리 신맛이 나는 것이 특징이다.

타트체리는 안토시아닌, 비타민A, 티아민, 리보플라민 등 7종의 생리활성물질, 12종의 비타민, 7종의 미네랄 성분들이 존재한다.

타트체리는 미국에서 재배하는 과일로 타트체리 내의 다양한 성분들로 인해 근육통 완화, 관절염, 항염, 항암, 항산화 등의 다양한 효능으로 남녀노소를 불구하고 많은 사람들이 찾고 있는 추세이다.

타트체리는 기본적으로 탄수화물, 단백질, 지방의 3대 필수영양소를 지니고 있다. 또한 14종의 비타민과 9종의 미네랄이 함유되어 다양한 효능을 내 최고의 식품으로 떠오르고 있다. 우리가 일반적으로 쉽게 접하는 체리는 '스윗체리'로 타트체리와 생김새는 비슷하지만 영양성분과 효능에서 큰 차이를 보인다.

관절염은 수백만명이 알고 있는 흔한 만성 질환이다. 전반적으로 몸이 쇠약한 노년층을 비롯해, 무리하게 몸을 사용하는 운동선수가 고질적으로 앓는 병으로 의학계에서도 매우 골칫거리로 여겨진다. 하지만 최근 오레곤 대학 연구팀의 연구결과에 의하면 타트체리에는 다량의 항염성분이 포함되어 있어 이것이 골관절염 환자들의 증상 개선에 도움이 될 수 있다고 밝혔다. 이는 타트체리 내 ‘퀘르세틴’으로 강력한 항바이러스 성질로 항염에 도움을 주기 때문이다. 또한 ‘캠프페롤’은 신경세포를 보호하고, 염증 유발을 감소시키는데 효과적이다.

이 같은 이유로 최근 한 국가대표 운동선수가 방송에 나와 중요한 대회를 앞두고 타트체리를 섭취하여 염증완화 및 피로회복, 숙면에 큰 도움이 되어 경기에 큰 영향을 끼쳤다고 언급한 바 있다.

또한, 면역력에 도움을 줄 수 있는 ‘베타카로틴’과 ‘비타민A’가 블루베리에 비해 20배, 스윗체리에 비해 20배 이상 함유되어 있다. 이 외에도 안토시아닌과 멜라토닌으로 항산화 작용을 하여 노화억제에도 도움을 줄 수 있다. 특히 멜라토닌은 타트체리의 대표성분으로 숙면호르몬의 역할을 한다. 이는 건강한 수면에 큰 도움이 되는 것으로 밝혀졌다.

특히, 항산화 물질인 베타카로틴이 다량 함유되어 있는데, 그 양이 스위트체리의 20배에 달한다. 베타카로틴은 활성 산소로 인해 세포가 노화되고 변이되는 것을 방지한다. 또한, 외부 병원체로부터 신체를 보호하고, 염증 같은 인체 내부의 문제도 개선한다. 이처럼 각종 유해물질을 무력화시키는 베타카로틴은 노화 방지와 염증 억제 더 나아가 면역력 증진에까지 도움을 준다.

또한, 타트체리에는 캠페롤 성분도 풍부한데, 이 성분 역시 항염 작용이 뛰어나 염증 억제 및 만성화를 막는 데 도움을 준다. 미국 오레곤주 보건과학대학에서 진행된 연구에 의하면, 일정량의 타트체리 주스를 매일 꾸준히 섭취하면 염증 억제 작용을 통해 관절염과 관절 통증의 증상이 완화된다고 한다. 이와 함께 타트체리에 포함된 안토시아닌, 퀘르세틴 등 각종 항산화 물질들이 복합적으로 작용해 발암물질을 제거하는 등 암 예방에도 이로운 작용을 하는 것으로 나타났다.

이 외에도 타트체리는 식이섬유가 풍부해 장기능 개선 및 변비 예방의 효과가 있으며, 체지방 감소 및 기력 회복 등 다양한 건강상 이점을 보여준다.