Ingredients : Fish Oil Concentrated with Omega-3 Fatty acids 100%

Fish oils come from fatty or oily fish, such as trout, mackerel, tuna, herring, sardines, and salmon. They contain omega-3 fatty acids, and many contain vitamins A and D.

Omega-3 fish oil contains both docosahexaenoic acid (DHA) and eicosapentaenoic acid (EPA). Omega-3 fatty acids are essential nutrients that are important in preventing and managing heart disease.

Findings show omega-3 fatty acids may help to:
Lower cholesterol level
Lower blood pressure
Reduce triglycerides
Slow the development of plaque in the arteries
Reduce the chance of abnormal heart rhythm
Reduce the likelihood of heart attack and stroke
Lessen the chance of sudden cardiac death in people with heart disease

Multiple sclerosis
Some people with multiple sclerosis (MS) take omega-3 because it may have protective effects on the brain and the nervous system.

Prostate cancer
Some researchTrusted Source has suggested that eating a diet rich in omega-3 may help prevent prostate cancer.

Postpartum depression
People with low levels of omega-3 during pregnancy and while breastfeeding may be more susceptible to postpartum depression.

Memory and other mental health benefits
In addition to postpartum depression, some studies suggest that EPA and DHA could help treat various neuropsychiatric conditions. These include:

attention deficit hyperactivity disorder
post-traumatic stress disorder
Parkinson’s disease
depression
dementia
schizophrenia
cognitive decline, including memory loss

Vision loss and eye health
Some evidence suggests that getting an adequate intake of omega-3 may help protect eye health.

Epilepsy
Epilepsy is a neurological condition. Some studies have suggested that taking omega-3 supplements may help reduce the number of seizures a person experiences.

The American Heart Association (AHA) recommends that everyone eats fish (particularly fatty, coldwater fish) at least twice a week. Salmon, mackerel, herring, sardines, lake trout, and tuna are especially high in omega-3 fatty acids. While foods are your best bet for getting omega-3s in your diet, fish oil supplements are also available for those who do not like fish.

성분 : 피쉬 오일 100%

피쉬 오일은 연어, 대구 등과 같은 지방을 많이 함유한 물고기에서 추출한 것입니다. 이들 물고기의 지방 조직에서 농축된 오메가-3 지방산을 함유한 피쉬오일을 추출하게 됩니다.

오메가-3

오메가-3 지방산은 인간의 건강에 필수적인 다중 불포화 지방산입니다. 오메가-3 지방산은 몸에 반드시 필요한 성분이지만 몸에서 자연적으로 만들 수 없습니다. 그래서 건강 유지를 위해 충분한 오메가-3 지방산을 섭취해야 합니다.
오메가-3를 충분히 섭취하기 위해서는 오메가-3가 많은 함유된 음식을 자주 먹는 것이 좋습니다. 오메가-3는 연어, 참치, 넙치, 청어, 멸치, 고등어, 굴, 정어리, 송어 등과 같은 해산물에 많이 포함되어 있습니다.
DHA와 EPA는 오메가-3 지방산에서 가장 중요한 두가지 요소이지만 다른 성분들도 있습니다. 전문가들은 하루에 최소 500mg의 DHA와 EPA 섭취를 권장합니다. 음식으로 많은 야의 생선을 섭취하면 충분한 지방산을 섭취할 수 있지만 그렇지 않은 경우 오메가-3 지방산을 추가로 섭취하는 것이 좋습니다. 오메가-3 지방산 건강보조식품은 주로 캡슐의 형태로 판매되며 하루에 1-3회 복용하게 됩니다.

피쉬 오일의 효능

1. 계절성 알레르기를 치료해줍니다
피쉬 오일에는 소염 성분이 함유되어 있어 기도가 붓는 증상을 완화해줍니다. 면역력도 강화해줍니다. 계절 변화에 따라 알레르기를 일으키는 병원체와 싸울 수 있게 된다는 뜻입니다.

2. 심장 건강에 좋습니다
피쉬 오일의 지방산은 혈액의 지질 양을 감소시켜줍니다. 따라서 피쉬 오일은 나쁜 콜레스테롤이 높은 사람들에게 정말 좋습니다.
또 심장 질환에 걸릴 위험도 감소시켜줍니다. 심장 리듬을 조절하고, 동맥의 염증을 감소시키며 동맥이 막힌 것을 뚫어주기 때문입니다.

3. 피부 상태를 개선합니다
피쉬 오일은 태양 광선에 의해 유발된 효소가 방출되는 것을 막는 역할을 합니다. 그래서 피부가 최적 상태로 유지됩니다.
이 효과를 보려면 피부에 발라야 합니다. 특히 주름이 있는 부위는 더 신경 써서 바릅니다. 피부에 건선이 있거나 가려움증, 발진, 홍반이 있는 사람들에게 특히 더 추천합니다.

4. 뇌 건강을 향상합니다
전 세계 수백만 명의 사람들이 알츠하이머나 치매, 파킨슨 질병 같은 퇴행성 질환을 앓고 있습니다.
피쉬 오일을 꾸준하게 섭취하면 도파민과 세로토닌을 균형 맞게 할 수 있습니다. 두 가지 호르몬은 뇌 기능을 조절하는 역할을 합니다.

5. 눈 관련 문제를 치료해줍니다
백내장이 있거나 눈이 건조하다면, 피쉬 오일을 꼭 챙겨 드십시요. 피쉬 오일은 이런 증상 완화에 좋습니다. 피쉬 오일에는 오메가3 지방산이 함유되어 있어 매일 피쉬 오일을 먹으면 눈 건강 상태를 향상할 수 있습니다.

6. 뇌졸중을 예방합니다
뇌혈관이 부러지거나 막히면 뇌졸중이 생깁니다. 피쉬 오일은 이 문제에도 효과가 있습니다. 혈관 건강 상태를 향상해 혈액 순환을 촉진해주기 때문압나다.
고혈압이나 죽상 동맥 경화증이 있는 사람들도 피쉬 오일을 챙겨 먹는 것을 추천합니다.

7. 류머티즘성 관절염을 완화합니다
피쉬 오일에 함유된 지방산은 소염 효과가 탁월합니다. 따라서 관절염이 있는 사람들에게 정말 좋습니다.
아침에 일어나면 관절이 뻣뻣해지는 증상을 감소시킵니다.
또 어떤 물건을 들어 올리거나 활동을 할 때 관절에 생기는 통증도 완화합니다.

8. 뼈를 더 건강하게 해줍니다
골다공증에 걸리는 성인이 점점 더 늘고 있습니다. 골다공증은 뼈가 약해져서 생기는 질병입니다. 불행하게도 골다공증이 있으면 뼈가 더 쉽게 부러진다.
칼슘 섭취가 부족해서 골밀도가 낮아지면 이 질병이 생깁니다. 그리고 골다공증은 신체 특정 부위에 나타나기 마련입니다. 어깨, 대퇴골, 엉덩이 같은 부위에 생길 수 있습니다.
피쉬 오일을 먹으면 골다공증이 생기는 원인이 되는 증상 개선에 도움이 됩니다.

9. 암을 예방합니다
피쉬 오일은 여러 가지 암을 예방해줍니다. 피쉬 오일의 다포화 지방산은 세포가 악성이 되는 것을 예방해줍니다. 또한, 간과 신장에 쌓인 독소를 더 쉽게 배출할 수 있도록 해줍니다.

10. 우울증과 불안장애가 생기는 것을 예방해줍니다
피쉬 오일은 특정한 정신 질환에도 좋습니다. 그래서 실제로 우울증이나 불안장애가 있는 사람들을 치료하는 데 사용되기도 합니다.
우울증이나 불안장애로 고통받는 사람들인 점점 늘고 있습니다. 일상의 스트레스가 행동이나 관계에 영향을 줄 수 있습니다.
오메가3 지방산은 기분을 좋게 만들어 줍니다. 또 만성적인 스트레스, 불면증, 신경증을 치료하는 데도 도움이 됩니다.