항암효과: 개똥쑥의 효능 중 가장 널리 알려져 있는 것이 바로 항암효과다. 기존에 사용되는 항암제보다 1200배나 높은 항암효과를 갖고 있다는 사실이 알려지면서 많은 암 환자와 가족들의 관심을 받게 되었다. 개똥쑥을 먹는 방법은 다양하지만 암 환자의 경우 개똥쑥의 씨를 섭취하거나 효소로 만들어 먹는 경우가 흔하다고 한다. 그렇다고 해서 개똥쑥에만 의지해서는 안 된다. 암 치료와 함께 암 환자에게 좋은 식단으로 식사를 하면서 개똥쑥을 섭취하는 것이 바람직하다.
피로 회복: 과도한 업무와 학업 등으로 인해 피로를 달고 사는 사람에게도 개똥쑥이 도움이 될 수 있다. 잠을 자도 피로가 풀리지 않는 만성 피로를 겪고 있다면 개똥쑥을 가까이 해 보자. 개똥쑥은 피로 회복에도 도움이 된다. 피로뿐만 아니라 최근 들어 부쩍 체력이 떨어졌다고 느끼거나 날씨나 환경 등으로 인해 기운이 없다고 느껴질 때에도 개똥쑥을 꾸준히 섭취하면 피로 회복 및 체력 개선의 효과를 볼 수 있다. 한두 번 섭취하고 효과를 기대해서는 안 되고 꾸준히 섭취하는 것이 중요하다.
변비 예방: 변비로 인해 고생하고 있다면 앞으로는 개똥쑥을 꾸준히 섭취해 보자. 개똥쑥에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 장의 연동운동을 원활하도록 도와주어 쾌변을 할 수 있게 해준다. 쾌변이 습관이 되면 변비는 자연스레 좋아지고, 섬유질도 풍부하기 때문에 다이어트에도 효과가 있다고 한다. 개똥쑥을 효소로 만들어 먹거나 끓여 먹기 번거롭다면 요즘에는 개똥쑥을 환으로 만들어 판매하는 제품도 많기 때문에 자신의 편의에 맞게 구매해 섭취하면 된다.
여성 건강: 여성이라면 건강을 위해 개똥쑥을 더욱 가까이하자. 개똥쑥은 섭취하는 것도 건강에 많은 도움이 되지만 특히 여성의 경우 개똥쑥을 이용해 좌욕을 하면 여성 건강에 많은 도움이 된다. 생리통이 있거나 생리 이상 등의 증상이 있을 때 개똥쑥을 이용해 좌욕을 하면 증상 개선에 도움이 되며, 개똥쑥에는 살균 효과도 있어 냉대하증이 있는 경우에도 개똥쑥을 이용해 좌욕을 하고, 평소 꾸준히 섭취하면 증상 개선 효과를 볼 수 있다.
**개똥쑥차 끓이는방법** 1. 개똥쑥 15g을 깨끗이 씻어 물기를 말려 줍니다. 2. 깨끗이 씻은 개똥쑥을 물 1.5~2 ℓ를 넣고 끓입니다. 3. 물이 끓기 시작하면 불을 약불로 줄여서 30분~1시간(물의 양의 처음의 1/2 정도 줄때까지)정도 더 끓입니다. 4. 건더기는 걸러내고 달여진 약초액은 냉장보관 하시면서 드십시요. ※ 하루 2~3회 100~110㎖(종이컵⅔)정도, 따듯하게 먹습니다.
항암효과: 개똥쑥의 효능 중 가장 널리 알려져 있는 것이 바로 항암효과다. 기존에 사용되는 항암제보다 1200배나 높은 항암효과를 갖고 있다는 사실이 알려지면서 많은 암 환자와 가족들의 관심을 받게 되었다. 개똥쑥을 먹는 방법은 다양하지만 암 환자의 경우 개똥쑥의 씨를 섭취하거나 효소로 만들어 먹는 경우가 흔하다고 한다. 그렇다고 해서 개똥쑥에만 의지해서는 안 된다. 암 치료와 함께 암 환자에게 좋은 식단으로 식사를 하면서 개똥쑥을 섭취하는 것이 바람직하다.
피로 회복: 과도한 업무와 학업 등으로 인해 피로를 달고 사는 사람에게도 개똥쑥이 도움이 될 수 있다. 잠을 자도 피로가 풀리지 않는 만성 피로를 겪고 있다면 개똥쑥을 가까이 해 보자. 개똥쑥은 피로 회복에도 도움이 된다. 피로뿐만 아니라 최근 들어 부쩍 체력이 떨어졌다고 느끼거나 날씨나 환경 등으로 인해 기운이 없다고 느껴질 때에도 개똥쑥을 꾸준히 섭취하면 피로 회복 및 체력 개선의 효과를 볼 수 있다. 한두 번 섭취하고 효과를 기대해서는 안 되고 꾸준히 섭취하는 것이 중요하다.
변비 예방: 변비로 인해 고생하고 있다면 앞으로는 개똥쑥을 꾸준히 섭취해 보자. 개똥쑥에는 섬유질이 풍부하게 함유되어 있어 꾸준히 섭취하면 장의 연동운동을 원활하도록 도와주어 쾌변을 할 수 있게 해준다. 쾌변이 습관이 되면 변비는 자연스레 좋아지고, 섬유질도 풍부하기 때문에 다이어트에도 효과가 있다고 한다. 개똥쑥을 효소로 만들어 먹거나 끓여 먹기 번거롭다면 요즘에는 개똥쑥을 환으로 만들어 판매하는 제품도 많기 때문에 자신의 편의에 맞게 구매해 섭취하면 된다.
여성 건강: 여성이라면 건강을 위해 개똥쑥을 더욱 가까이하자. 개똥쑥은 섭취하는 것도 건강에 많은 도움이 되지만 특히 여성의 경우 개똥쑥을 이용해 좌욕을 하면 여성 건강에 많은 도움이 된다. 생리통이 있거나 생리 이상 등의 증상이 있을 때 개똥쑥을 이용해 좌욕을 하면 증상 개선에 도움이 되며, 개똥쑥에는 살균 효과도 있어 냉대하증이 있는 경우에도 개똥쑥을 이용해 좌욕을 하고, 평소 꾸준히 섭취하면 증상 개선 효과를 볼 수 있다.
**개똥쑥차 끓이는방법** 1. 개똥쑥 15g을 깨끗이 씻어 물기를 말려 줍니다. 2. 깨끗이 씻은 개똥쑥을 물 1.5~2 ℓ를 넣고 끓입니다. 3. 물이 끓기 시작하면 불을 약불로 줄여서 30분~1시간(물의 양의 처음의 1/2 정도 줄때까지)정도 더 끓입니다. 4. 건더기는 걸러내고 달여진 약초액은 냉장보관 하시면서 드십시요. ※ 하루 2~3회 100~110㎖(종이컵⅔)정도, 따듯하게 먹습니다.